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PASTA CON BROCOLI, BACON Y NATA




Qué alegría saber que hay un fin de semana por delante...!! y llegado el último día de la jornada laboral, la verdad que pocas ideas se me vienen a la mente en lo que se refiere a ¿qué comemos hoy?.... pero sí, hoy también tocaba comer, y no se a tí, pero el viernes llego más que agotada a casa, y hacer algo fácil es lo que me libera de la carga diaria...así que, en esta ocasión, una receta fácil y sencilla es lo que te  enseño, para que no te pase como a mí y no desistir en la rutina de comer la pasta de misma forma, así que vamos con unos espaguetis con Brócoli, bacon y nata...

HAZ DE TU HOGAR UN PEQUEÑO GYM



Hoy traigo una pequeña entrada y es que no he podido evitar compartir con vosotr@s esta cuestión....es verdad que vivir en un apartamento sin duda tiene sus ventajas, recoges en poco tiempo, limpias en 10 min…pero también tiene sus inconvenientes, como por ejemplo hacer ejercicio adecuadamente sin tener que volver a tu vecino majara o mejor aun, sin que te vuelva a tí ! 

DESAYUNO SALUDABLE : AVENA CON MANZANA Y MIEL


Descubre cómo elaborar una receta rica en beneficios nutricionales, un delicioso desayuno de avena con manzana y miel.

Este delicioso desayuno, además de nutritivo nos aportará todos los nutrientes esenciales que nuestro organismo necesita diariamente.

PON EN FORMA TUS GLÚTEOS



¿Te preguntas que hay que hacer para moldearnos y endurecer el trasero?

En Suessencia te contestamos así, con la siguiente tabla que hemos preparado para tí, porque nunca es tarde para conseguir el culo de tus sueños. 

POSTURAS DE YOGA CONTRA LA FALTA DE SUEÑO

LLEVAS DÍAS SIN DORMIR, NO SABES COMO CONCILIAR EL SUEÑO,  TE DESESPERA NO PODER DESCANSAR POR LA NOCHE ? 

Hoy te enseño una rutina que podrás hacer antes de ir a dormir, te aseguro que te ayudarán a reducir el estrés, a relajar tu cuerpo, tu mente y a dormir muchísimo mejor. ¿ Nos vamos a dormir?